Egy roppant különleges gyümölcsöt szeretnénk bemutatni, a datolyát. Mind ismerjük, nagyon sokan szeretjük. De vajon mennyit tudunk erről a finom és tápanyagokban gazdag csemegéről? Többféle fajta létezik (pl Medjool király datolya), és többféle változatban is vásárolhatjuk. Mi a népszerűségének titka, és hányféleképp fogyasztható, hogyan tudjuk használni? Ezeket vesézzük ki cikksorozatunkban! A datolya hatása a szervezetre […]
Ennek a kis csodának köles az alapja. Számos vitamint és ásványi anyagot tartalmazó gabonaféle, melyet nem csak sósan használhatunk. Hogyan? Mutatjuk! Hozzávalók 4 főre: 2 bögre (kb 50 dkg) köles 5-6 dl víz 4 dl kókusztej 1 db citrom (reszelt héja és a leve) eritrit / xylit / agavé / cukor vagy ízlés szerinti […]
PACKETA NYÁRI SZÁLLTÁSI AKCIÓ MEGHOSZABTVA!!!! Kényelmesen és olcsón szeretnél hozzájutni a rendelésedhez? Azok, akik legalább 1200 Ft értékben vásárolnak, illetve a rendelés össztömege nem haladja meg a 4,5 kg-ot, a Packeta Hungary Kft szolgáltatását kínáljuk. Több száz átvevőhely, csomagautomata között lehet választani, akárcsak a megszokott csomagautomaták esetében. Ezen szolgáltatás MOST CSAK 699 FT Ehhez […]
Előző cikkeinkben átvettük, miért hasznos a datolya, milyen hatással van a szervezetünkre. Megismertük az előnyeit, azt, hogy miben rejlik különlegessége, és hogy a datolya paszta és a datolya szirup mi mindenre és miért jó számunkra. Most picit közelebbről nézzük meg, receptötletekkel szemléltetve! A datolya felhasználása A datolyát számos ételhez, desszerthez használhatjuk. Itthon talán meglepő és […]
Moringa: A Szuperélelmiszer, Amely Megváltoztathatja Az Életünket A modern táplálkozásban egyre nagyobb szerepet kapnak a szuperélelmiszerek, amelyek közül az egyik legkiemelkedőbb a moringa. Ez a csodálatos növény, amelyet gyakran „csodafának” is neveznek, számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Ebben a blogbejegyzésben bemutatjuk a moringa jótékony hatásait, tápanyagprofilját, és megosztunk néhány személyes véleményt róla. Mi az a Moringa? […]
Moringa vásárlási útmutató: Miért érdemes kipróbálni? A moringa, más néven „csodafa”, az utóbbi években egyre népszerűbbé vált a táplálkozási és egészségügyi közösségekben. Ez a rendkívüli növény tele van tápanyagokkal, és számos jótékony hatása miatt sokan választják étrendjük kiegészítésére. De hogyan válasszuk ki a legjobb moringát, és mit érdemes tudni a vásárlás előtt? Íme néhány hasznos […]
Az aszalt vörösáfonya egészségügyi előnyei Az aszalt vörösáfonya nemcsak ízletes csemege, hanem számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik. Ezt a kis bogyós gyümölcsöt gyakran használják snackként, salátákban, desszertekben vagy akár smoothie-kban is. Nézzük meg, miért érdemes beépíteni az étrendünkbe! 1. Antioxidáns forrás A vörösáfonya rendkívül gazdag antioxidánsokban, különösen flavonoidokban, amelyek segíthetnek a szabad gyökök semlegesítésében. Ezek […]
Volt már több muffin receptünk (áfonyás, sütőtökös, almás), de észrevettük, hogy hiányzik egy igazi csokis, édes verzió. Természetesen amennyire lehet, egészségesen, cukor nélkül, fehér liszt használata nélkül. A mandula lisztes muffin egyszerűen csak tökéletes, hisz a mandula liszt rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, eredendően gluténmentes liszt, amivel könnyedén kiváltható a hagyományos búzaliszt. Ez a […]
Napraforgó Mag: A Tápláló Csoda A napraforgó mag nem csupán egy ízletes snack, hanem egy igazi tápláló csoda, amely számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Ebben a blogbejegyzésben felfedezzük a napraforgó mag tápanyagait, felhasználási lehetőségeit és jótékony hatásait. Tápanyagokban Gazdag A napraforgó mag gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, többek között: E-vitamin: Erős antioxidáns, amely segít megvédeni a sejteket […]
Az aszalt vörösáfonya egy sokoldalú hozzávaló, amelyet különféle ételek és italok ízesítésére, valamint tápláló snacks-ként használhatunk. Íme néhány felhasználási javaslat: Saláták: Az aszalt vörösáfonya remekül illik zöldsalátákhoz, különösen olyanokhoz, amelyekhez diófélék vagy sajtok is kerülnek. Az édes és savanykás íz jól kiegészíti a saláták ízét. Smoothiek: Turmixokba is tehetjük, hogy extra ízt és tápanyagot adjunk […]
