Rengeteg liszttel találkozhatunk, a “hagyományos” búzaliszten kívül, amelyek számos dologban térnek el társuktól. Egyes esetekben nem csak gazdagabbak tápanyagokban, vitaminokban, ásványi anyagokban, de ízletesebb alternatívát is jelentenek. Próbáljuk kiváltani a megszokott hozzávalónkat zab-, hajdina-, köles-, gesztenye-, mandula-, vagy kókuszliszttel. De melyik mire való? Segítünk a tájékozódásban! Amaránt liszt Alapvetően gluténmentes liszt, mely gazdag fehérje-, vitamin-, […]
Mint minden januárban, idén sincs ez másképp, az emberek szeretnének megújulni, fogyni, formálódni, egészségesebben étkezni és élni. Megtelnek az edzőtermek és sokan új étrendbe fognak. Az életmódváltás első lépcsőfoka lehet, ha néhány természetes étrend-kiegészítőt beszerzünk, és alapjaiban turbózzuk fel kicsit a szervezetünket. Az előző cikkünkben az útifű maghéj kúráról írtunk, mennyire hatásos lehet. Most pedig […]
Még egyszer nagyon boldog újévet kívánunk! Reméljük mindenkinek számtalan finomsággal gazdagított ünnepi időszak van a háta mögött! Ha ebbe belecsúsztak a hagyományos, szénhidrátban, cukorban, egyebekben dúsabb fogások is, azzal sincs semmi gond, néha egy pici lazsálás megengedett. Sőt, meg is érdemelt. Na de azért óvatosan, hiszen a gyomrunk az elsőszámú védelmi páncélunk az egészségmegőrzésben folytatott […]
