A keserű sárgabarack mag bővelkedik a vitaminokban, ásványi anyagokban. B17-vitamin tartalma magasabb, mint az édes magé.
Ezt a vitamint, ha megfelelő mennyiségben viszünk szervezetünkbe, gátolhatja több krónikus betegség kialakulását. Egy szem keserű sárgabarack mag 20-30 mg B17-vitamint tartalmaz. Mivel vízben oldódó vitaminról van szó, az emberi szervezet számára szükséges mennyiség ebből a vitaminból napi 200 mg, melynek hiánya kedvezőtlen hatással van a szervezetre.
Ezen kívül tartalmaz még B1-, B3-, B6-, C-, E-, K- vitamint, kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort, káliumot, cink, rezeet, mangánt, szelént; rostokat, egészséges zsírokat tartalmaz. Kíváló antioxidáns. Javíthatja az emésztést, segíthet a vérnyomás szabályozásában, a koleszterinszint megfelelő szinten tartásában.
A keserű íze miatt lehet gyümölccsel, folyadékkal is fogyasztani.
Figyelem!
Az Európai Unió által ajánlott napi mennyiség 5-6 darab, hidrogén-cianid tartalma miatt. Ez a mennyiség egyénenként eltér, de a napi 5-6 szemet ne lépjük túl! Gyerekektől elzárva tartandó!
|
Tápérték |
100 g-ban |
Egy adagban (50 g) |
RI%* (50g-ban) |
|
Energiaérték |
2539 kJ / 613 kcal |
1270 kJ / 307 kcal |
15% |
|
Zsír – Telített zsírsav |
51 g 4,3 g |
25,5 g 2,15 g |
36% 11% |
|
Szénhidrát – Cukor |
13 g 0 g |
6,5 g 0 g |
3% 0% |
|
Rost |
0,8 g |
0,4 g |
– |
|
Fehérje |
25 g |
12,5 g |
25% |
|
Só** |
<0,01 g |
<0,01 g |
<1% |
Minimális eltérések lehetségesek.
** Só kizárólag természetes forrásból.
* RI – Átlagos felnőtt referencia beviteli érték (8400kJ / 2000kcal).
Lehetséges allergének:
Keresztszennyeződéssel nyomokban tartalmazhat szezámot, mandulát, glutént, különféle dióféléket.
Minden erőfeszítés ellenére ezen alapanyagok előfordulása a termékben nem zárható ki teljesen.
MEGJEGYZÉS – a termék fényképe / megjelenítése eltérhet a tényleges megjelenéstől.
| Tömeg | 0,1 kg |
|---|---|
| Származási hely | Tádzsikisztán |
Kapcsolódó termékek
Gabonafélék és magvak
Gabonafélék és magvak
Reformköretek és rizsek
Gabonafélék és magvak