Kesudió aprított 1 Kg

Az aprított kesudió felhasználása

A kesudió, akárcsak a többi dióféle, olajos mag, rendkívül egészséges gyümölcs, mely jellegzetes, kissé édes ízű. Számos desszert alapját szolgáltatja, de kesu paszta/krém formában is nagyon kedvelt csemege.

Az aprított kesudió hatása

A kesudió jótékony hatása megkérdőjelezhetetlen. Téves a feltételezés, miszerint hízlal. A kalóriatartalma nem vészes, zsírtartalma pedig alacsony más dióféléhez viszonyítva. Az olajsav tartalma azonban kifejezetten jótékony, egészséges a szívnek, antioxidáns hatása miatt pedig csökkenti, megelőzi az egyes szívproblémák kialakulását.

A benne található magnézium csökkenti a vérnyomást, támogatja a csontok épségét, támogatja az idegeket, izmokat, ereinket, sőt a fogínyvérzés megelőzésében vagy csillapításában is hasznos a fogyasztása.

Számos kóros állapot megelőzésében vagy terápiás étrend kiegészítésben társunk: csökkenheti az epekő kialakulását, a flavonolok harcolnak a rákos sejtek ellen, réztartalma pedig ezen tulajdonságát csak erősíti. Serkenti az emésztést, vastartalma pedig vérképzésünket regenerálja.

Magyarán a kesudió egészséges. Nem utolsó sorban mindezek mellett még isteni finom is.

Az aprított kesudió tehát természetes forrása a következőknek

• Magnézium– segít csökkenteni a fáradtságot, stresszt és kimerültséget
• Vas– segít a vörösvértestek és a hemoglobin megfelelő előállításában
• Cink– segít megőrizni a haj, a bőr és a köröm egészségét.

Összetevők

Kesudió

Tárolása

Tárolja száraz, hűvös helyen, szorosan lezárt csomagolásban.

A kesudió szénhidráttartalma 100 g-ban: 29,7 g

A kesudió kalória tartalma 100 g-ban: 603 kcal

Tápérték	100 g-ban	Egy adagban (50 g)	RI%* (50 g-ban)
Energiaérték	2533 kJ / 603 kcal	1267 kJ / 302 kcal	15%
Zsír – Telített zsírsav	46,3 g 9,2 g	23,15 g 4,6 g	33% 23%
Szénhidrát – Cukor	29,7 g 5,0 g	14,85 g 2,5 g	6% 3%
Rost	3,0 g	1,5 g	–
Fehérje	15,3 g	7,5 g	15%
Só **	0,04 g	0,02 g	<1%
Vitaminok és ásványi anyagok	100 g-ban	Egy adagban (50 g)	RI%* (50 g-ban)
Magnézium	260 mg	130 mg	69%
Vas	6,0 mg	3,0 mg	43%
Cink	5,6 mg	2,8 mg	56%

Minimális eltérések lehetségesek.

** Só kizárólag természetes forrásból.

* RI – Átlagos felnőtt referencia beviteli érték (8400kJ / 2000kcal).

 

Lehetséges allergének:

Diófélék: kesudió

Keresztszennyeződéssel nyomokban tartalmazhat szezámot, mandulát, glutént, különféle dióféléket.

Minden erőfeszítés ellenére ezen alapanyagok előfordulása a termékben nem zárható ki teljesen.

---

MEGJEGYZÉS – a termék fényképe / megjelenítése eltérhet a tényleges megjelenéstől.

Tömeg	1 kg
Származási hely	India, Vietnám