Brazildió (Paradió) 250g
1 392 Ft 5568Ft/kg
A brazildió avagy paradió nem csak ízében különleges, hanem egy E-vitaminban, B-vitaminban, kalciumban, rézben, cinkben, magnéziumban, vasban, szelénben gazdag, antioxidáns hatású dióféle. Ez az egyik legtáplálóbb, legfinomabb, édes ízű dióféle.
18 készleten
Származási hely: Bolívia, Brazília, USAA brazildió vagy paradió az Amazonas felső medencéjében található, vadon növekvő fa magja. Ez a fa akár 30-45, sőt ritkán akár 50 méter magasra is megnőhet.
A brazildió hatása
A brazil dió egy finom, édes, karakteres ízű mag számos pozitív hatással az egészségünkre:
- Szelén – országtól és származástól függően 1-2 szem brazildió már fedezi a napi szelén igényt. 100 g brazildió pedig akár 19-szer több szelént tartalmaz, mint 100 g tonhal!
- Vitaminok és ásványi anyagok – ez a nagy mag javítja a bőr megjelenését, erősíti az immunitást, növeli a termékenységet és csökkenti a stresszt.
Fogyasszon 4-5 darab brazildiót naponta, hogy érezze az egészségre gyakorolt kedvező hatását.
Magas a kalória- és zsírtartalma, ez utóbbi elsősorban a telítetlen zsírsavak magas tartalmának köszönhető, amelyek felelősek a „rossz” koleszterin szintjének szabályozásáért vagy a magas vérnyomás csökkentéséért. Egy marék brazildió nem egy egészségtelen snack, tele üres kalóriával, hanem tiszta energia és csodás tápanyagok mennyei kombinációja.
A brazildió felhasználása
A brazildió (paradió) sütemények, desszertek, magkeverékek és saláták kiegészítéseként is fogyasztható. Más diófélékhez hasonlóan krémesítve is kedvelik. A kozmetikumokban sejtmegújító és ápoló tulajdonságainak köszönhetően is használják.
A brazildió természetes forrása a következőknek:
- Foszfor– segít fenntartani az egészséges csontokat és fogakat
- Magnézium – segít csökkenteni a fáradtságot és a stresszt
- Kálium – segít az idegrendszer megfelelő működésében
Összetevők
brazildió
A brazil dió tárolása
Tárolja szobahőmérsékleten, szorosan lezárt csomagolásban.
|
Tápérték |
100 g-ban |
Egy adagban (50 g) |
RI%* (50 g-ban) |
|
Energiaérték |
2894 kJ / 689 kcal |
1447 kJ / 345 kcal |
17% |
|
Zsír – Telített zsírsav |
66,4 g 15,1 g |
33,2 g 7,6 g |
47% 38% |
|
Szénhidrát – Cukor |
4,8 g 2,3 g |
2,4 g 1,2 g |
1% 1% |
|
Rost |
7,5 g |
3,8 g |
– |
|
Fehérje |
14,3 g |
7,2 g |
14% |
|
Só ** |
0,01 g |
<0,01 g |
<1% |
|
Vitaminok és ásványi anyagok |
100 g-ban |
Egy adagban (50 g) |
RI%* (50 g-ban) |
|
Kálium |
659 mg |
330 mg |
33% |
|
Foszfor |
725 mg |
363 mg |
104% |
|
Magnézium |
376 mg |
188 mg |
100% |
Minimális eltérések lehetségesek.
** Só kizárólag természetes forrásból.
* RI – Átlagos felnőtt referencia beviteli érték (8400kJ / 2000kcal).
Lehetséges allergének:
Keresztszennyeződéssel nyomokban tartalmazhat szezámot, mandulát, glutént, különféle dióféléket.
Minden erőfeszítés ellenére ezen alapanyagok előfordulása a termékben nem zárható ki teljesen.
MEGJEGYZÉS – a termék fényképe / megjelenítése eltérhet a tényleges megjelenéstől.
| Tömeg | 0,25 kg |
|---|---|
| Származási hely | Bolívia, Brazília, USA |
Kapcsolódó termékek
Olajos magvak
Olajos magvak
Olajos magvak
Olajos magvak