Kesudió 500g
2 540 Ft 5080/kg
A kesudiót fogyaszthatjuk pörkölt vagy nyers formában, sózva vagy natúr módon, de akár csokoládéval borítva is mennyei falat. Használhatjuk süteményekhez, pitékhez, fagylalthoz, gyümölcssalátákhoz, édességek díszítéséhez, egyes tésztaételeinkhez vagy snackként.
61 készleten
Származási hely: India, VietnámA kesudió felhasználása
A kesudió, akárcsak a többi dióféle, olajos mag, rendkívül egészséges gyümölcs, mely jellegzetes, kissé édes ízű. Számos desszert alapját szolgáltatja, de kesu paszta/krém formában is nagyon kedvelt csemege.
A kesudió hatása
A kesudió jótékony hatása megkérdőjelezhetetlen. Téves a feltételezés, miszerint hízlal. A kalóriatartalma nem vészes, zsírtartalma pedig alacsony más dióféléhez viszonyítva. Az olajsav tartalma azonban kifejezetten jótékony, egészséges a szívnek, antioxidáns hatása miatt pedig csökkenti, megelőzi az egyes szívproblémák kialakulását.
A benne található magnézium csökkenti a vérnyomást, támogatja a csontok épségét, támogatja az idegeket, izmokat, ereinket, sőt a fogínyvérzés megelőzésében vagy csillapításában is hasznos a fogyasztása.
Számos kóros állapot megelőzésében vagy terápiás étrend kiegészítésben társunk: csökkenheti az epekő kialakulását, a flavonolok harcolnak a rákos sejtek ellen, réztartalma pedig ezen tulajdonságát csak erősíti. Serkenti az emésztést, vastartalma pedig vérképzésünket regenerálja.
Magyarán a kesudió egészséges. Nem utolsó sorban mindezek mellett még isteni finom is.
A kesudió tehát természetes forrása a következőknek
- Magnézium– segít csökkenteni a fáradtságot, stresszt és kimerültséget
- Vas– segít a vörösvértestek és a hemoglobin megfelelő előállításában
- Cink– segít megőrizni a haj, a bőr és a köröm egészségét.
Összetevők
Kesudió
Tárolása
Tárolja száraz, hűvös helyen, szorosan lezárt csomagolásban.
A kesudió szénhidráttartalma 100 g-ban: 29,7 g
A kesudió kalória tartalma 100 g-ban: 603 kcal
|
Tápérték |
100 g-ban |
Egy adagban (50 g) |
RI%* (50 g-ban) |
|
Energiaérték |
2533 kJ / 603 kcal |
1267 kJ / 302 kcal |
15% |
|
Zsír – Telített zsírsav |
46,3 g 9,2 g |
23,15 g 4,6 g |
33% 23% |
|
Szénhidrát – Cukor |
29,7 g 5,0 g |
14,85 g 2,5 g |
6% 3% |
|
Rost |
3,0 g |
1,5 g |
– |
|
Fehérje |
15,3 g |
7,5 g |
15% |
|
Só ** |
0,04 g |
0,02 g |
<1% |
|
Vitaminok és ásványi anyagok |
100 g-ban |
Egy adagban (50 g) |
RI%* (50 g-ban) |
|
Magnézium |
260 mg |
130 mg |
69% |
|
Vas |
6,0 mg |
3,0 mg |
43% |
|
Cink |
5,6 mg |
2,8 mg |
56% |
Minimális eltérések lehetségesek.
** Só kizárólag természetes forrásból.
* RI – Átlagos felnőtt referencia beviteli érték (8400kJ / 2000kcal).
Lehetséges allergének:
Diófélék: kesudió
Keresztszennyeződéssel nyomokban tartalmazhat szezámot, mandulát, glutént, különféle dióféléket.
Minden erőfeszítés ellenére ezen alapanyagok előfordulása a termékben nem zárható ki teljesen.
MEGJEGYZÉS – a termék fényképe / megjelenítése eltérhet a tényleges megjelenéstől.
| Tömeg | 0,5 kg |
|---|---|
| Származási hely | India, Vietnám |
Kapcsolódó termékek
Olajos magvak
Olajos magvak
Mogyorókrémek
Olajos magvak