Görögszéna mag 250g
Original price was: 745 Ft.590 FtCurrent price is: 590 Ft. 2360Ft/kg
A görögszéna mag az egyik legrégebbről ismert gyógynövénynek számít, kifejezetten sokféle gondra ajánlott fogyasztása. Tápanyagokban és vitaminokban rendkívül gazdag fűszer, mely különleges ízt kölcsönöz ételeinknek.
102 készleten
Származási hely: IndiaA görögszéna hatása
A görögszéna mag az egyik legrégebbről ismert gyógynövénynek számít. Szoptató kismamáknak a tejkiválasztás serkentésére ajánlott. Csökkenti a koleszterinszintet, a cukorbetegség megelőzésében segít. A görögszéna hatása a hormonokra is bizonyított: Kedvezően hat a menstruációs ciklusra illetve a mensturáció előtt jelentkező tüneteket enyhíti. Hatásos továbbá a vérszegénység és a csontritkulás kezelésében is.
A különféle emésztőszervi és légúti megbetegedések esetén is hasznos társ. A testépítők pedig az izmok fejlesztésére használják.
Étvágyjavító, elősegíti az emésztést. Magas tápértéke és vitamintartalma van (A-, B1-, B2-, B3-, B6-, B12-, D- és E-vitamin).
A görögszéna mag felhasználása
A görögszéna mag fűszerként is kiváló, az indiai konyhában kifejezetten népszerű mind magja, mind levele. A keleti konyha ételeit (pl curry, chutney), vegetáriánus, rizses fogásokat ízesíthetünk vele. Egyiptomban kenyereket, teákat ízesítenek vele. Erős, ánizsos illata, aromája van.
Felhasználás előtt érdemes picit megpirítani a szemeket, az intenzívebb hatás kedvéért.
A görögszéna mag fogyasztása
Naponta 2-3 teáskanálnyi adaggal kezdjünk. Teát is készíthetünk: 1 teáskanál görögszéna magot tegyünk 2 dl vízbe, forraljuk együtt 5 percig, majd hagyjuk egy kicsit hűlni, szűrjük le és kevés agavé sziruppal vagy mézzel édesítve igyuk meg.
Összetevők
görögszéna mag
A görögszéna mag tárolása
Tárolja száraz és hűvös helyen, szorosan lezárt tasakban.
|
Tápérték |
100 g-ban |
Egy adagban (10 g) |
RI%* 10 g-ban |
|
Energiaérték |
1352 kJ / 323 kcal |
135,2 kJ / 32,3 kcal |
2% |
|
Zsír – Telített zsírsav |
6,4 g 1,5 g |
0,64 g 0,15 g |
<1% <1% |
|
Szénhidrát – Cukor |
58,4 g 0 g |
5,84 g 0 g |
2% 0% |
|
Rost |
24,6 g |
2,46 g |
– |
|
Fehérje |
23 g |
2,3 g |
5% |
|
Só** |
0,16 g |
0,016 g |
<1% |
Minimális eltérések lehetségesek.
** Só kizárólag természetes forrásból.
* RI – Átlagos felnőtt referencia beviteli érték (8400kJ / 2000kcal).
Lehetséges allergének:
Keresztszennyeződéssel nyomokban tartalmazhat szezámot, mandulát, glutént, különféle dióféléket.
Minden erőfeszítés ellenére ezen alapanyagok előfordulása a termékben nem zárható ki teljesen.
MEGJEGYZÉS – a termék fényképe / megjelenítése eltérhet a tényleges megjelenéstől.
| Tömeg | 0,25 kg |
|---|---|
| Származási hely | India |
Kapcsolódó termékek
Szárított fűszerek
Aszalt és kandírozott gyümölcsök
Olajos magvak
Aszalt és kandírozott gyümölcsök