Aszalt füge 500g
2 415 Ft 4830Ft/kg
Egyik kedvenc téli csemegénk holott az aszalt füge egész évben pompás falatnak számít, nem csak íze miatt, hanem értékes tápanyagai miatt is. Kiválóan alkalmas sütemények, torták, desszertek készítésére, zabkásák vagy müzlik kiegészítésére – ráadásul természetes édessége révén alkalmas a cukor kiváltására. Rendkívül finom önmagában is, de vegyes diófélékkel, kókusszal fogyasztva is mennyei.
Elfogyott
Az aszalt füge, mint az aszalt szilva, szintén segíti a bélműködést, emésztést. Magas pektintartalma miatt enyhe hashajtó hatása van, mégis rendkívül kíméletes, nem terheli a szervezetet. A benne található cukor pedig hasonló tulajdonságai révén ezt a hatást felerősíti.
A füge kiváló antioxidáns, rendszeres fogyasztásával felvehetjük a harcot a szabadgyökök ellen, és ezáltal az általuk okozott betegséggel (rák, reuma, tüdő- és a szívbetegségek), illetve korai öregedéssel szemben is.
Az aszalt füge gazdag a következő ásványi anyagokban:
- Kálium – Az emberi szervezet átlagosan 150 g káliumot tartalmaz, a szükséges napi bevitel mennyisége 2-3 gramm. Szükség van rá a vércukorszint szabályozásában, illetve anyagcseréje szorosan kötődik a szervezet vízforgalmának szabályozásához, a gyomorsav termelődéséhez, és számos enzim normális működéséhez is.
- Kalcium – A kalciumnak a csontok szilárdságának biztosításán kívül meghatározó szerepe van az idegek és izmok ingerelhetőségében, az izom összehúzódásban, sőt még a véralvadásban is.
- Magnézium – segít csökkenteni a fáradtságot, kimerültséget. Az idegek, az izmok és számos enzim működéséért felelős. Jelentős szerepe van a szénhidrátok, a zsírok, a nukleinsavak és a fehérjék anyagcseréjében, továbbá az energiatermelő és – felhasználó folyamatokban. A kalciummal, a foszforral és az A-vitaminnal együtt hat a legjobban.
Az aszalt füge összetevői:
szárított füge
Az aszalt füge tárolása:
Tárolja száraz és hűvös helyen, szorosan lezárt csomagolásban.
|
Tápérték |
100 g-ban |
Egy adagban (50 g) |
RI%* (50 g-ban) |
|
Energiaérték |
1316 kJ / 311 kcal |
658 kJ / 156 kcal |
8% |
|
Zsír – Telített zsírsavak |
1,2 g 0,24 g |
0,6 g 0,12 g |
1% 1% |
|
Szénhidrát – Cukor |
65,1 g 65,1 g |
32,6 g 32,6 g |
13% 36% |
|
Rost |
12,9 g |
6,5 g |
– |
|
Fehérje |
3,6 g |
1,8 g |
4% |
|
Só ** |
0,11 g |
0,06 g |
1% |
|
Vitaminok és ásványi anyagok |
100 g-ban |
Egy adagban (50 g) |
RI%* (100 g-ban) |
|
Kalcium |
203 mg |
102 mg |
25% |
|
Magnézium |
78 mg |
39 mg |
21% |
|
Kálium |
938 mg |
469 mg |
47% |
Minimális eltérések lehetségesek.
** Só kizárólag természetes forrásból.Minimális eltérések lehetségesek.
* RI – Átlagos felnőtt referencia beviteli érték (8400kJ / 2000kcal).
Lehetséges allergének:
Keresztszennyeződéssel nyomokban tartalmazhat szezámot, glutént, különféle dióféléket.
Minden erőfeszítés ellenére ezen alapanyagok előfordulása a termékben nem zárható ki teljesen.
MEGJEGYZÉS – a termék fényképe / megjelenítése eltérhet a tényleges megjelenéstől.
| Tömeg | 0,5 kg |
|---|---|
| Származási hely | Görögország, Törökország |
Kapcsolódó termékek
Lisztek és pelyhek
Szárított fűszerek
Aszalt és kandírozott gyümölcsök
Aszalt és kandírozott gyümölcsök