Kesudió 500g
2 620 Ft 5240/kg
A kesudiót fogyaszthatjuk pörkölt vagy nyers formában, sózva vagy natúr módon, de akár csokoládéval borítva is mennyei falat. Használhatjuk süteményekhez, pitékhez, fagylalthoz, gyümölcssalátákhoz, édességek díszítéséhez, egyes tésztaételeinkhez vagy snackként.
9 készleten
Származási hely: India, VietnámA kesudió felhasználása
A kesudió, akárcsak a többi dióféle, olajos mag, rendkívül egészséges gyümölcs, mely jellegzetes, kissé édes ízű. Számos desszert alapját szolgáltatja, de kesu paszta/krém formában is nagyon kedvelt csemege.
A kesudió hatása
A kesudió jótékony hatása megkérdőjelezhetetlen. Téves a feltételezés, miszerint hízlal. A kalóriatartalma nem vészes, zsírtartalma pedig alacsony más dióféléhez viszonyítva. Az olajsav tartalma azonban kifejezetten jótékony, egészséges a szívnek, antioxidáns hatása miatt pedig csökkenti, megelőzi az egyes szívproblémák kialakulását.
A benne található magnézium csökkenti a vérnyomást, támogatja a csontok épségét, támogatja az idegeket, izmokat, ereinket, sőt a fogínyvérzés megelőzésében vagy csillapításában is hasznos a fogyasztása.
Számos kóros állapot megelőzésében vagy terápiás étrend kiegészítésben társunk: csökkenheti az epekő kialakulását, a flavonolok harcolnak a rákos sejtek ellen, réztartalma pedig ezen tulajdonságát csak erősíti. Serkenti az emésztést, vastartalma pedig vérképzésünket regenerálja.
Magyarán a kesudió egészséges. Nem utolsó sorban mindezek mellett még isteni finom is.
A kesudió tehát természetes forrása a következőknek
- Magnézium– segít csökkenteni a fáradtságot, stresszt és kimerültséget
- Vas– segít a vörösvértestek és a hemoglobin megfelelő előállításában
- Cink– segít megőrizni a haj, a bőr és a köröm egészségét.
Összetevők
Kesudió
Tárolása
Tárolja száraz, hűvös helyen, szorosan lezárt csomagolásban.
A kesudió szénhidráttartalma 100 g-ban: 29,7 g
A kesudió kalória tartalma 100 g-ban: 603 kcal
|
Tápérték |
100 g-ban |
Egy adagban (50 g) |
RI%* (50 g-ban) |
|
Energiaérték |
2533 kJ / 603 kcal |
1267 kJ / 302 kcal |
15% |
|
Zsír – Telített zsírsav |
46,3 g 9,2 g |
23,15 g 4,6 g |
33% 23% |
|
Szénhidrát – Cukor |
29,7 g 5,0 g |
14,85 g 2,5 g |
6% 3% |
|
Rost |
3,0 g |
1,5 g |
– |
|
Fehérje |
15,3 g |
7,5 g |
15% |
|
Só ** |
0,04 g |
0,02 g |
<1% |
|
Vitaminok és ásványi anyagok |
100 g-ban |
Egy adagban (50 g) |
RI%* (50 g-ban) |
|
Magnézium |
260 mg |
130 mg |
69% |
|
Vas |
6,0 mg |
3,0 mg |
43% |
|
Cink |
5,6 mg |
2,8 mg |
56% |
Minimális eltérések lehetségesek.
** Só kizárólag természetes forrásból.
* RI – Átlagos felnőtt referencia beviteli érték (8400kJ / 2000kcal).
Lehetséges allergének:
Diófélék: kesudió
Keresztszennyeződéssel nyomokban tartalmazhat szezámot, mandulát, glutént, különféle dióféléket.
Minden erőfeszítés ellenére ezen alapanyagok előfordulása a termékben nem zárható ki teljesen.
MEGJEGYZÉS – a termék fényképe / megjelenítése eltérhet a tényleges megjelenéstől.
| Tömeg | 0,5 kg |
|---|---|
| Származási hely | India, Vietnám |
Kapcsolódó termékek
Olajos magvak
Olajos magvak
Olajos magvak
Mogyorókrémek