A máriatövis mediterrán térségből származik: Dél- és Délkelet-Európából, Észak-Afrikából, Nyugat-Ázsiából és Közép-Ázsia egyes régióiból (India, Pakisztán). Betelepített fajként a világ számos részén elterjedt. Megtalálható már Afrika és Európa más területein, Ausztráliában, Új-Zélandon, Észak- és Dél-Amerikában.
Májunk egészsége és megfelelő működése kulcsfontosságú egészségünk szempontjából.
A máriatövis fogyasztása révén hatásosan, mégis természetes módon tápláljuk és óvjuk az egyik legfontosabb szervünket. Ez a növény egyik legerősebb méregtelenítő. Orvosi gyógynövényként már a 19. század végén is használták a máj védelme érdekében. A népiesen csak ’ősz- vagy tejbogáncsként’ nevezett gyógynövény méregtelenít, és támogatja a máj létfontosságú funkcióit. Egészségmegőrző jelentőségéről sokat elárul az a tény is, hogy 2013-ban Magyarországon a máriatövis volt „Az év gyógynövénye”.
A máriatövis hatóanyaga (szilibinin) a növény magjában található meg a legmagasabb koncentrációban.
Magként a bogáncs felhasználható zöldséglevek, gyümölcslevek, diétás saláták, joghurt, kefir és még író kiegészítőjeként. Kesernyés íze miatt kevesen kedvelik ezt a formáját, viszont elrágva sokkal erőteljesebb, intenzívebb a hatása. napi 2-3 kávéskanálnyi elrágása javallott a főétkezések előtt, támogatva a máj működését.
Teaként fogyasztva egy csésze teához egy teáskanálnyi összetört vagy őrölt magot forrázzunk le, és hagyjuk állni 15 percig. Célszerű étkezések előtt, napi három alkalommal egy-egy csészényit fogyasztani.
Tárolása:
Tárolja száraz és hűvös helyen, szorosan lezárt tartályban vagy tasakban.
|
Tápérték |
100 g-ban | Egy adagban (50 g) |
RI%*50 g-ban |
|
Energiaérték |
1558 kJ / 371 kcal | 779 kJ / 186 kcal | 9% |
|
Zsír – telített zsírsav |
23 g
3,9 g |
11,5 g
2 g |
16% 10% |
| Szénhidrát
– Cukor |
1,3 g
1 g |
0,7 g
0,5 g |
<1% 1% |
|
Rost |
47 g | 23,5 g | – |
| Fehérje | 16 g | 8 g |
16% |
| Só ** | 0 g | 0 g |
0% |
Minimális eltérések lehetségesek.
** Só kizárólag természetes forrásból.
* RI – Átlagos felnőtt referencia beviteli érték (8400kJ / 2000kcal).
Lehetséges allergének:
Keresztszennyeződéssel nyomokban tartalmazhat szezámot, glutént, különféle dióféléket.
Minden erőfeszítés ellenére ezen alapanyagok előfordulása a termékben nem zárható ki teljesen.
MEGJEGYZÉS – a termék fényképe / megjelenítése eltérhet a tényleges megjelenéstől.
| Tömeg | 0,25 kg |
|---|---|
| Származási hely | Lengyelország |
Kapcsolódó termékek
Lisztek és pelyhek
Olajos magvak
Aszalt és kandírozott gyümölcsök
Lisztek és pelyhek