A tökmag valódi E- és C-vitamin forrás, de található benne magnézium, cink, magnézium, foszfor és a kálium is. Alacsony zsírtartalmú, kalóriában szegény antioxidáns hatású mag.
Kiváló fehérjeforrás, mely a vérszegénységtől a vese-, szív- és májbántalmakig az egészségünket szolgálja.
A tökmag ezenkívül hatásos lehet a prosztataproblémákra, csökkentheti az álmatlanságot, és pótolhatja a vashiányt. Segíthet a csontritkulás távoltartásában. Mivel A-vitaminban gazdag, a szemünk egészségét is óvhatja.
Összetevők:
Egész tökmag, héjban
Tárolása:
Tárolja száraz, hűvös helyen, szorosan lezárt csomagolásban.
|
Tápérték |
100 g-ban |
Egy adagban (50 g) |
RI%* (50 g-ban) |
|
Energiaérték |
2444 kJ / 589 kcal |
1222 kJ / 293 kcal |
15% |
|
Zsír – Telített zsírsav |
45,8 g 8,48 g |
22,9 g 4,24 g |
33% 21% |
|
Szénhidrát – Cukor |
12,7 g 11,3 g |
6,35 g 5,65 g |
2% 6% |
|
Rost |
5,3 g |
2,65 g |
– |
|
Fehérje |
28,9 g |
14,45 g |
29% |
|
Só** |
0,05 g |
0,025 g |
<1% |
|
Vitaminok és ásványi anyagok |
100 g-ban |
Egy adagban (50 g) |
RI%* (100 g-ban) |
|
Magnézium |
540 mg |
270 mg |
144% |
|
Vas |
15 mg |
7,5 mg |
107% |
|
Cink |
7,5 mg |
3,8 mg |
75% |
** Só kizárólag természetes forrásból.Minimális eltérések lehetségesek.
* RI – Átlagos felnőtt referencia beviteli érték (8400kJ / 2000kcal).
Lehetséges allergének:
Keresztszennyeződéssel nyomokban tartalmazhat szezámot, mandulát, glutént, különféle dióféléket.
Minden erőfeszítés ellenére ezen alapanyagok előfordulása a termékben nem zárható ki teljesen.
MEGJEGYZÉS – a termék fényképe / megjelenítése eltérhet a tényleges megjelenéstől.
| Tömeg | 0,5 kg |
|---|---|
| Származási hely | Lengyelország |
Kapcsolódó termékek
Gabonafélék és magvak
Gabonafélék és magvak
Gabonafélék és magvak
Gabonafélék és magvak