Feltehetően Indiából származik. Fogyasztható nyersen vagy enyhén pirítva. Hozzáadhatjuk salátához, péksüteményekhez, rántott ételekhez. Az egyre inkább népszerű tahini (másik nevén tahina) alapanyaga.
Sok telítetlen zsírsavat tartalmaz, illetve vitaminokban (A-, B1-, B2-, E-) és ásványi anyagokban (kalciumban, kálium, foszfor, magnézium, vas, mangán, réz és cink) rendkívül gazdag.
- Kalciumtartalma révén fogyasztása kifejezetten ajánlott csontritkulás esetén, de a teljes csontozatra pozitív hatással bír, illetve gondoskodik a fogak és a haj szépségéről is
- Fogyasztása hozzájárul a rosszindulatú sejtek burjánzásának megadályozáshoz, a migrén és a menstruációkor jelentkező fájdalmak enyhítéséhez is
- Magas olajtartalma révén megakadályozhatja a daganatok növekedését
- Antioxidáns, sejtmegújító hatású, erősíti az idegszöveteket és a szívizmot, gátolja a véralvadást
- Szuper fehérje- és energiaforrás, fáradtság és álmatlanság ellen is kiváló
- A benne lévő réz miatt enyhítheti az ízületi gyulladásokat, míg a magnézium az érrendszer és a légzőszervek egészségért felelős
- A “rossz koleszterin szintet” csökkenti, a “jót” emeli; erősíti a szívizmot és az idegrendszert, máj és epebántalmakat is enyhít, jó méregtelenítő hatású
- Rostjtartalma az emésztésünket, anyagcserénket segíti, kiváló salaktalanító, segítik az emésztést
Ahhoz, hogy a szezámmag a legjobban hasznosulni tudjon szervezetünkben, fogyasszuk akár darálva is, ez nagyban növeli jótékony hatását (az emésztést, a tápanyag felszívódását és beépülését) a szervezetbe.
Összetevők:
Szezámmag
Tárolása:
Tárolja száraz, hűvös helyen, szorosan lezárt csomagolásban.
|
Tápérték |
100 g-ban |
Egy adagban (50 g) |
RI%* (50 g-ban) |
|
Energiaérték |
2504 kJ / 598 kcal |
1252 kJ / 299 kcal |
15% |
|
Zsír – Telített zsírsav |
51 g 6,9 g |
25,5 g 2,5 g |
36% 13% |
|
Szénhidrát – Cukor |
4,2 g 0h |
2,1 g 0h |
<1% 0% |
|
Rost |
12 g |
6 g |
– |
|
Fehérje |
26 g |
13 g |
26% |
|
Só** |
0,03 g |
0,02 g |
<1% |
|
Vitaminok és ásványi anyagok |
100 g-ban |
Egy adagban (50 g) |
RI%* (100 g-ban) |
|
Foszfor |
775 mg |
388 mg |
111% |
|
Magnézium |
377 mg |
189 mg |
101% |
|
Cink |
2,79 mg |
1,4 mg |
28% |
Minimális eltérések lehetségesek.
** Só kizárólag természetes forrásból.
* RI – Átlagos felnőtt referencia beviteli érték (8400kJ / 2000kcal).
Lehetséges allergének:
Keresztszennyeződéssel nyomokban tartalmazhat szezámot, mandulát, glutént, különféle dióféléket.
Minden erőfeszítés ellenére ezen alapanyagok előfordulása a termékben nem zárható ki teljesen.
MEGJEGYZÉS – a termék fényképe / megjelenítése eltérhet a tényleges megjelenéstől.
| Tömeg | 0,5 kg |
|---|---|
| Származási hely | India |
Kapcsolódó termékek
Gabonafélék és magvak
Gabonafélék és magvak
Gabonafélék és magvak
Gabonafélék és magvak