A guarana (Paullinia cupana) a szappanfavirágúak rendjébe tartozó faj. Dél-Amerikában, az Amazonas-medencében honos gyógynövény, ahol az őslakos indiánok évszázadok óta fogyasztják.
A kávéhoz hasonló élénkítőszer, hatása azonban elnyújtottabban jelentkezik, akár hat-nyolc órán keresztül is tart. A koffeintartalom 2,5-8%-ot is elérheti (Kétszer-háromszor annyi koffeint tartalmaz, mint a kávé). Ennek köszönhetően javítja a testi és szellemi teljesítőképességet.
Kúszó, fás szárú cserje, termése apró piros, fényes bogyó, belsejében találhatóak a növény fekete magjai. A magok pörkölése és összezúzása után nyert pasztaszerű anyag kerül felhasználásra.
A guarana nem irritálja az emésztőrendszert, de támogatja a zsírégetési folyamatot. Antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
Növeli a mentális éberséget és a fizikai állóképességet. Stimuláló és étvágycsökkentő hatása miatt fogyasztószerekben is megtalálható. Segíti a zsírok energia formájában történő felhasználását. Migrénes fejfájás esetén és hasmenés elleni szerként is alkalmazható. Egyre népszerűbbek a guarana tartalmú energia- és üdítőitalok. Az indiánok potencianövelő hatást is tulajdonítanak neki. Egyes kutatások szerint a memóriára és a hangulatra is előnyösen hat. A guarana összes lehetséges előnye és esetleges káros hatásai még nem teljes egészében feltártak.
Ajánlott napi adag
1000 mg (1 gramm)
Koffeintartalom
38 mg koffein 1000 mg-os adagban
Felhasználási módszer
Ajánlatos naponta kétszer 500 mg-ot fogyasztani. Öntsük egy pohárba, és öntsünk rá vizet, keverjük jól el és várjunk körülbelül 5 percet, amíg teljesen feloldódik. Adhatjuk még gyümölcsléhez, joghurthoz vagy zabkásához, ezek csökkentik az enyhén fanyar ízt.
Ellenjavallatok
Ne lépje túl az ajánlott napi adagot a nap folyamán. A terméket nem használhatják olyan emberek, akik allergiásak bármely összetevőjére.
Mivel meglehetősen nagy mennyiségben tartalmaz koffeint, tilos az erre érzékenyeknek fogyasztani. Nem ajánlott terhes és szoptató nőknek, valamint gyomor- és nyombélfekély-betegségben, kardiovaszkuláris rendellenességekben és pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek. Ne keverje alkohollal.
További információ
Az étrend-kiegészítők nem használhatók a változatos étrend helyettesítésére. Csak az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott étrend biztosítja a test megfelelő működését.
Tárolás
Tárolja száraz helyen, szorosan lezárt csomagolásban, szobahőmérsékleten. Kisgyermekektől elzárva tartandó.
|
Tápérték |
100 g-ban |
1 g-ban |
RI%* 1 g-ban |
|
Energiaérték |
1182 kJ / 278 kcal |
12 kJ / 3 kcal |
<1% |
|
Zsír – Telített zsírsav |
2,4 g 0,7 g |
0,024 g 0,007 g |
<1% <1% |
|
Szénhidrát – Cukor |
53,4 g 6,3 g |
0,534 g 0,063 g |
<1% <1% |
|
Fehérje |
12,5 g |
0,125 g |
<1% |
|
Só** |
0,04 g |
0,0004 g |
<1% |
|
Koffein |
3,8 g |
0,038 g |
– |
Minimális eltérések lehetségesek.
** Só kizárólag természetes forrásból.
* RI – Átlagos felnőtt referencia beviteli érték (8400kJ / 2000kcal).
Lehetséges allergének:
Keresztszennyeződéssel nyomokban tartalmazhat szezámot, mandulát, glutént, különféle dióféléket.
Minden erőfeszítés ellenére ezen alapanyagok előfordulása a termékben nem zárható ki teljesen.
MEGJEGYZÉS – a termék fényképe / megjelenítése eltérhet a tényleges megjelenéstől.
| Tömeg | 0,25 kg |
|---|---|
| Származási hely | Brazília |
Kapcsolódó termékek
Szálas teák és kávék